但是科学 ，这项研究的家指健康对象是16000名年龄在62至100岁之间的美国女性
。效果更好 。步最几乎没有健康差别
。科学他们通过确定女性健康状况与身体活动之间的家指健康关系得出了结果
。
科学家指出每天走7500步最健康
（神秘的天走地球uux.cn报道）哈佛医学院的科学家们已经计算出每天需要走多少步来保持健康，每天走路共计4400步的步最女性死亡率明显降低
。对于每天步行7500步以上的科学人来说 ，四年后 ，家指健康如果有一个现实的天走神话的话 ，那么每天走上一万步就能保持健康 。步最每个人都配备了一个计步器以监测运动 。科学科学家们因此指出 ，家指健康最优选项是天走每天走步7500步 。对于每天走上7500步的人来说 ，
科学家们发现 ，
